如何克服演讲的怯场心理

　　杭州职场口才班给大家分享口才训练方法让你自信发声(二)

　　躺着读书

　　切记，语言用嘴说，不过声音是来自身体深处。不管强弱粗细，声音都不是从喉咙出来的，而要靠我们的腹部和胸腔。

　　有学员反应自己常常毫不自知地就发出了比较尖厉的声音。这实际上是因为我们的嗓子太紧，声音也会变高变尖，给人压迫感。如果你紧张就觉得嗓子紧，那么可以把嗓子压低一点儿说话。这个时候训练腹式发声接下来跟大家分享——躺着读书!

　　注意肢体的打开

　　一个身体拘谨的人在台上讲话跟一个肢体洒脱自如的人在台上讲话，感觉一定是不一样的，显然后者更为有魅力。肢体包括站姿、手势、眼神及面部表情，很多人在演讲时手势是打不开的，一面镜子基本可以解决这个问题，在镜子面前演讲，尝试多让自己的双手打开，这对提升自信心也有帮助。在智狼邦，我们不教大家固定的手势，这样的手势没有生命力，反而会把一个人束缚住，我们更重要的是带着大家打开，由内而外、由外而内的打开，带着大家找到属于自己风格的手势语言。

　　注意不要伪装

　　很多人之所以演讲紧张，上台放不开，还有一个重要的因素，就是想伪装自己，不愿意让别人看到自己不足的一面，很想表现自己，反而适得其反。我想告诉大家，一场真诚的演讲，哪怕没有太多技巧修饰，也足以打动听众。

　　注意自我纠正

　　感觉自己的演讲平铺直叙、缺乏吸引力怎么办?学会给自己的演讲去录像，通过回放视频发现各种小毛病，总结自己好的地方和不足之处，加以训练调整，这是种不错的自己训练的模式。

　　以上就是杭州张嘴就来演讲培训学校给大家分享的口才训练方法让你自信发声，想要阅读更多文章欢迎点击咨询